Você tem uma prova importante chegando, um monte de coisa para estudar e acha que não está a par do desafio. Muita coisa depende dessa prova, e o tempo está acabando. Na sua cabeça, uma pergunta lhe ocorre: como estudar melhor e ser aprovado?
Em primeiro lugar, sim, é possível estudar melhor, de forma inteligente e aumentar substancialmente suas chances de ser aprovado. Mas isso depende de você e de colocar algumas técnicas em prática.
Este artigo faz parte de uma série sobre as coisas mais importantes que um estudante precisa ter em mente para ter maiores chances de ser aprovado. A série consiste nos seguintes artigos:
Ao longo desses artigos, você vai aprender técnicas para melhorar seu desempenho nos estudos. Você vai descobrir como estudar sozinho com foco, concentração e saúde.
Mas vamos ao que interessa.
Qual é a principal coisa que um candidato ou alguém que vai fazer uma prova importante precisa ter ou saber para ser aprovado?
Como primeiro conselho para estudar melhor, querer ser aprovado parece óbvio, não?
A verdade é que o caminho para ser aprovado é árduo e complicado. O conteúdo é extenso, o tempo é curto e várias outras prioridades vão surgir e ocupar o lugar dos estudos. Se você já está estudando, sabe que existem dias que nada parece dar certo.
Mas também existem dias em que tudo parece funcionar como esperado. Você termina o dia com a sensação de dever cumprido, se sentindo energizado para o amanhã. Nessas ocasiões, você pode pensar que existiu algo que fez você se sair bem.
E na verdade, foi isso mesmo.
A principal arma que você tem é sua vontade de ser aprovado. A vontade é que dá forças para você continuar estudando e vencer os obstáculos do dia-a-dia.
Mas, infelizmente, dentro de você está também o grande arqui-inimigo da vontade: as desculpas.
Não seja uma dessas pessoas:
Todas essas pessoas estão fadadas a se manter no mesmo lugar, deixando sua vontade ser envenenada por desculpas. Essas pessoas não vêem que 90% da aprovação está dentro da cabeça delas. É preciso querer ser aprovado.
E para evitar que nossa vontade seja corroída, é preciso blindá-la com o objetivo.
O objetivo nos conecta. Ele nos impele. Nos guia. Nos motiva.- Agente Smith, Matrix Reloaded
Pense no porquê você querer ser aprovado. Escreva no papel uma lista de todos os ganhos que você vai ter quando for aprovado. Escreva pelo menos três itens. Agora, para cada item, escreva o porquê desse item ser importante para você.
Guarde essa lista. Melhor ainda, cole no seu guarda-roupa/porta do quarto/espelho do banheiro. Essa lista define o seu objetivo. Seu propósito. Se o seu propósito for importante para você, então você terá combustível para querer melhorar e poder atravessar pelas dificuldades.
Sempre que você se sentir sem motivação, ou perceber o desculpismo se alastrando em sua mente, leia novamente a lista, e responda à pergunta: “o que você estaria disposto a fazer para atingir esses objetivos?”
Para sua sorte, a resposta é simplesmente estudar de maneira inteligente.
Você se sente impulsionado pelo seu objetivo e quer estudar tudo o que é preciso estudar. Ótimo! Mas é preciso usar essa sua vontade de maneira inteligente. Você precisa estudar melhor. É preciso planejamento.
Se eu tivesse cinco minutos para cortar uma árvore, eu usaria os primeiros três afiando o meu machado.- lenhador anônimo
O que temos até agora:
Isso é um bom começo, mas não é o suficiente para nenhum planejamento.
Pra começo de conversa é preciso descobrir quando será a prova. Para o ENEM, a data costuma ser entre fim de outubro e começo de novembro. Concursos públicos são mais difíceis de prever, mas até sair o edital, ainda é possível manter uma rotina de estudo. Se você estiver se preparando para uma prova da faculdade ou escola, então provavelmente você já sabe quando é a prova.
Essa data nos dá uma informação a mais: quanto tempo você tem até a prova. Usaremos isso mais adiante.
Também é preciso saber qual é o conteúdo da prova. Se o edital do ENEM ou concurso já saiu, então temos a resposta. Se não, é possível encontrar na Internet editais de provas passadas que podem nos dar essa informação.
Agora nós temos:
Estudar para uma prova importante é uma disputa entre ver todo o conteúdo da prova, dentro do prazo que nos é dado. E para isso é preciso planejar o seu tempo.
Em primeiro lugar, é preciso marcar em um calendário os dias em que você não vai poder estudar. Esses dias são compromissos incanceláveis (viagem a trabalho, seu casamento, etc.) ou eventos que valem a pena participar (o aniversário da sua mãe, por exemplo).
Dos dias que sobrarem, estime quantas horas você terá para estudar em cada dia. Não importa se você tem o dia inteiro ou apenas 2 horas por dia para estudar. O importante é fazer essa estimativa.
Agora, totalize o número de horas a partir de hoje até o dia da prova.
Se você acha que é possível estudar todo o conteúdo nesse número de horas, parabéns, você é uma pessoa de sorte.
Se você acha que está meio apertado, piora. Porque esse número de horas bruto é apenas começo de conversa. É preciso considerar que durante os estudos, você vai parar para ir ao banheiro, parar para beber água ou se alimentar, ser interrompido por alguém, analisar como estudar uma matéria específica, etc...
Portanto, uma das coisas que você vai querer fazer é conseguir mais horas para estudar. As 4 horas de estudo no sábado e domingo passarão a ser 8 horas, você vai querer ficar incomunicável durante os estudos, vai querer preparar lanches e bebidas para serem consumidas durante o estudo. Tudo isso é normal e vale a pena de ser feito, sem cometer excessos. Trataremos disso no próximo artigo.
Mas como o tempo é escasso, é preciso usá-lo de maneira inteligente.
O tempo voa. Cabe a você ser o piloto.- Robert Orben
Não é inteligente, por exemplo, tratar todas as matérias de maneira igual. Não importa o que você esteja fazendo, como estudar para concurso público, ou como estudar para ENEM, certamente você terá mais afinidade com uma matéria do que outra. É preciso aproveitar essa afinidade para conceder mais tempo para matérias que você não tem muito conhecimento.
Por exemplo, considere que você tem 12 horas para estudar Português, Matemática e Física (sim, é um exemplo bem simples, mas que explica bem a técnica). Você pode dividir o tempo entre as três matérias, e planejar estudar 4 horas por matéria.
Mas, se você é uma pessoa boa em humanas, você tira Português de letra (sem trocadilho intencional) e sabe que tem dificuldades em Matemática e Física.
Você pode tirar proveito dessa afinidade. Já que Português não é problema para você, considere dar um peso maior nos estudos para Física e Matemática.
Se Português é uma matéria fácil para você, ela ganha peso 1. Física (que pelo menos tem historinhas nos enunciados dos problemas) pode ter um peso 2 e Matemática ganha um peso 3 (porque na sua cabeça, matemática é só números e conceitos abstratos).
Você precisa somar o peso de todas as matérias. No nosso exemplo, o resultado é 6. Depois disso, você divide o número de horas que você tem disponível pelo peso total. No nosso exemplo, isso dá 2 horas.
Isso quer dizer que você tem 2 horas para cada peso. Você deve então multiplicar o valor de peso da matéria por esse tempo. No nosso exemplo, resultaria em Português com 2 horas, Física com 4 horas e Matemática com 6 horas.
Agora sim, você está usando seu tempo de forma inteligente. Dando mais tempo para matérias com menos afinidade, você tem mais chances de melhorar e ser aprovado.
Esses tempos não precisam ser exatos. Se você achou que tem pouco tempo disponível para Português, por exemplo, não tem problema em rebalancear a conta. Mas essa técnica ajuda a ter uma boa ideia inicial.
Mas é imprescindível que você tome nota desses tempos quando estiver estudando. Isso vai ajudar em duas coisas:
Em primeiro lugar, você saberá se está seguindo seu planejamento. É muito, mas muito comum mesmo, você pegar uma matéria que gosta e estudar somente ela. Isso é natural porque nós tendemos a fazer coisas que gostamos (e nosso cérebro é recompensado por isso). Só que isso vai completamente contra o objetivo do planejamento, que é melhorar o que temos dificuldade. Você precisa registrar seu tempo para saber se não está caindo nessa armadilha.
Em segundo lugar, porque pode acontecer de você realmente precisar estudar mais uma matéria específica. Isso pode acontecer porque você estimou errado o seu nível na matéria. Você percebe isso quando cumpre as horas planejadas para a matéria e vê que ainda falta conteúdo. Quando você detectar isso, você terá a chance de replanejar o seu tempo.
Como você faz esse controle? Você deve registrar as horas líquidas de estudo.
Horas líquidas?
Sim. Sem preparo, você fatalmente se encontrará nessa situação:
Se você é essa pessoa, está enganando apenas a você mesma!
Você não viu 1 hora de conteúdo de Português. Você não está uma 1 hora mais perto da sua aprovação. Você provavelmente nem se lembra do que estudou. Você só perdeu 1 hora.
Por isso é tão importante você registrar somente as horas efetivamente estudadas, ou como chamamos, horas líquidas. Quando você começa a acompanhar suas horas líquidas, você realmente avança nos seus estudos.
Quando registrar seu tempo faça assim:
Veja um exemplo:
Mantenha uma planilha ou uma folha de papel com a data, a matéria e o tempo estudado. Trate essa planilha como um diário. Separadamente, mantenha um total de tempo estudado em cada matéria. Por exemplo, no diário pode haver um registro assim:
E o seu acompanhamento de tempo total ficaria assim:
Com esse somatório, você pode acompanhar seu planejamento e descobrir várias coisas: se vai dar tempo de estudar tudo, se você está dando atenção devida a matérias complicadas, se não está estudando demais matérias fáceis, se os pesos que você atribuiu para cada matéria está de acordo com seu nível de conhecimento...
E mesmo sendo poderosa, é uma técnica muito simples de ser aplicada. Basta uma folha de papel e a disciplina de registrar seus horários. Pra facilitar ainda mais, você pode usar o Aprovado.
Depois que você começar a registrar suas horas líquidas, é bem provável que uma coisa aconteça com você: você vai se sentir cada vez mais motivado a eliminar as interrupções e aproveitar melhor seu tempo, tentando bater suas horas líquidas do dia anterior. Essa é a força oculta do registro de horas líquidas!
Não duvide disso: o planejamento de estudo só funciona quando você faz o registro de horas estudadas. Existe um feedback positivo ao verificar que uma tarefa planejada foi executada, e isso provoca uma liberação de dopamina em seu organismo, dando prazer e motivando para a próxima etapa.
Desenvolvedores de jogos sabem disso há décadas, e é por isso que existem tantos joguinhos viciantes para celular. Cada conjunto de bloquinhos destruído, moedinhas coletadas e fases passadas são programados para que seu cérebro identifique-os como uma pequena realização completada, uma pequena vitória conquistada. Aí vem a dopamina, a sensação de tarefa realizada e motivação para a próxima. Dopamina vicia!
Faça isso com seus estudos! Planeje, estude, registre seus estudos e acompanhe os resultados. Você vai perceber que isso vai ficando cada vez mais fácil - e cada vez mais viciante!
Nesta parte, demos mais atenção ao que realmente importa: sua motivação e força de vontade para estudar. Esse é definitivamente o ponto mais crucial de qualquer aconselhamento para estudo: sem motivação, de nada adianta conhecer as técnicas de estudo.
Você viu também uma técnica de planejamento inteligente de tempo e uma forma de acompanhamento de estudos muito simples de botar em prática: o registro de horas líquidas. Essa é uma técnica usada até mesmo por concurseiros experientes.
Na parte 2 dessa série iremos falar sobre como preparar sua saúde para melhorar seus estudos. Não perca! ;)
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